Hacer ejercicio me mantiene joven y san@.
A mis músculos les encana moverse.
Soy una persona vital.
Louise L. Hay.
El ejercicio ayuda a mantener en buen estado el organismo. Influye en el metabolismo, en la oxigenación, en la flexibilidad y en el tono humoral, ayudando a tener una mayor agilidad mental.
La voluntad, el sacrificio y el esfuerzo serán variables que utilizaremos para alcanzar nuestro objetivo vital y mediante el ejercicio las reforzaremos y las incluiremos dentro de nuestra normalidad.
JPR
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