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Levantarte temprano te aportará ventajas sustanciales a tu vida. Como disciplina, regala a tu Ser una capacidad de transformación realmente potente.
las primeras horas de la mañana recogen toda la energía de la tierra; el tiempo cunde más, las ideas florecen con mayor facilidad y la sensación de paz es más intensa.
Madrugar es una forma de tomar el control del día.
Si esa hora de más la destinas a tu Ser, seguro de que podrás sacarle un rendimiento excepcional: meditar, hacer deporte, estiramientos, control de respiración, lectura...
Sin duda te ayudará a incorporar a tu vida hábitos más saludables.
Para lograr madurar, sólo hay que empezar...
Namaste.
JPR