Cuando estoy nervios@, me siento estresad@ o siento ansiedad, me permito un instante de desconexión, respiro profundamente, me permito sentir cómo la inspiración oxigena todo mi cuerpo y como al espirar elimino todo lo negativo, todo lo que limita mi bienestar.
Después de unos instantes de respiración consciente, mi Ser vuelve a vibrar en el equilibrio y el bienestar.
Doy gracias a Dios por ser consciente y por la oportunidad de mejora que hay en todo lo que me sucede.
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