Palabras que aprendí de Álex Rovira:
Longanimidad: palabra íntimamente ligada al pensamiento positivo. Significa grandeza y constancia de ánimo en las adversidades.
Resiliencia: capacidad de los sujetos para sobreponerse a adversidades, pérdidas o periodos de intenso dolor emocional. palabra que adoptó el psiquiatra Michael Rutter para definir la capacidad de "adaptación al medio".
Ambos términos aparecen en su libro "La Buena Crisis", un tratado muy recomendable sobre como gestionar nuestra forma de ver la vida y las oportunidades que esta nos brinda.
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