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Los cambios y la toma de decisiones son las acciones que generan más estrés, por lo que cultivar una actitud adecuada, ayudará a tener una vida más saludable.
Para ello recomiendo una afirmación que nos ayude a tener el control de todas las situaciones:
"Confío en mi guía interior y no me cuesta tomar decisiones".
Pensar en los aspectos positivos y en los inconvenientes, analizar lo que nos puede interesar más y permitirnos sentir las emociones que nos generan determinadas decisiones, serán puntos claves para poder permitir la expresión de mi guía interior.
JPR
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